体が硬い 理由は筋膜だった 筋膜リリースがストレッチを変える
体が硬い は筋膜リリースでちゃちゃっと解決するかも知れません! 公開日2019/6/4 最終更新日2020/7 […]
【東大ストレッチ博士】 学生時代より器械体操・空手・少林寺拳法・筋トレ・エアロビクス・バレエなどを経験し、自己流で高い柔軟性を体得。 解剖学や脳科学の観点からアカデミックに効率的な柔軟性向上と筋力強化に取り組む。 東京大学経済学部を卒業。帰納的推論と演繹的思考がモットー。 意見を述べる際は理由と共に、を心がけております。 そうでなければ検証・反論が難しいからです。