柔軟性と可動域を改善! ストレッチ博士が教える筋膜 リリース の5大 メリット
柔軟性と可動域を維持することは、私たちが楽に動き、さまざまな活動を簡単に実行できるようにするため、体力と健康を […]
【東大ストレッチ博士】 学生時代より器械体操・空手・少林寺拳法・筋トレ・エアロビクス・バレエなどを経験し、自己流で高い柔軟性を体得。 解剖学や脳科学の観点からアカデミックに効率的な柔軟性向上と筋力強化に取り組む。 東京大学経済学部を卒業。帰納的推論と演繹的思考がモットー。 意見を述べる際は理由と共に、を心がけております。 そうでなければ検証・反論が難しいからです。