TVで話題の柔軟王子、早くも２冊目の著作が登場！
皆様のリクエストにお答えして、お悩み別におススメストレッチメニューをご提案します
あなたに必要なストレッチはこれだ！
どれか当てはまったら迷わずおススメ！
あなたはどれが気になりますか？
- 1.肩こりを予防・改善したい
- 2.腰痛を予防・改善したい
- 3.ねこ背を治して姿勢をよくしたい
- 4.グッスリと眠り疲れをとりたい
- 5.代謝の良いカラダを目指したい
- 6.ケガをしにくいカラダにしたい
- 7.下半身のむくみを解消したい
- 8.仕事の合間にカラダをケアしたい
- 9.冷え性を予防・改善したい
- 10.立ったままペタッと手を付けたい
- 11.股関節を柔軟にしておきたい
- 12.ランニングを長く楽しく続けたい
たったの10分！驚きの超速効Before After！
ガチガチだった肩がス――――ッとラクに！
簡単な運動だけで腰がかるーくなった！
こんなに足が開いたの初めて！
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ながらストレッチ
～習慣づけに有効～
期待以上の効果
～生活習慣病予防～
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