売切れ続出、品薄でご迷惑をおかけしております

柔軟王子 待望の著書

フィギュアスケート世界王者、高橋大輔選手のストレッチ指導

2019/8/31朝日新聞に大広告掲載

2019/8/31 朝日新聞朝刊17面

日本最大の書店、丸善丸の内本店にドーンと登場

丸善丸の内本店特設コーナー最上段に登場!

ツタヤ町田木曽様

未来屋書店イオンモール船橋店様

大垣書店京都本店様

大垣書店京都本店

自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ

(かんき出版)

絶賛発売中!!

2019/10/31 楽天週間ランキング、16週連続スポーツジャンルトップ(更新中)

無敵の独走状態 年間トップの可能性大

 

2019/9/19 驚異の2冠!アマゾンの超激戦区、「健康法」「スポーツ・アウトドア」ジャンルにて堂々第1位をGet!

 

ヤフーショッピング、バレエ・ダンスジャンル/ストレッチジャンルとも週間トップ

ハイレベルな柔軟性を求める方からも支持されております

 

お求めは全国の書店及びネット通販で

メディア掲載実績

2019/7/18 PR TIMES

2019/7/18 スマートニュースアプリ

2019/8/21 東京モーニングラジオ(J-WAVE)

2019/8/31 朝日新聞

9/14   LIMO

9/14 ヤフーニュース

9/22 読売新聞朝刊全5段広告

10/3 女性セブン特集記事

10/31 読売新聞

11/4 首都圏JR社内広告

その他もうたくさんありずぎて書ききれませんっっ!!!

 

 

 

著者自身の進化のエッセンスを凝縮した渾身の一冊

本書7つの特長

1.見開き製本を採用

見たいページを開いたまま保持できるのでエクササイズに集中できます

2.豊富な写真とイラストを掲載

フルカラーで350枚以上の写真&イラストを使用しています。パステル調で見やすい紙面です

3.動画コンテンツも用意

紙面ではわかりづらい動きを動画で確認することもできます

4.一人でも、ペアでもOK

単独エクササイズをベースにペアエクササイズを紹介しています

5.易しい動きのエクササイズで構成

複雑な動きは特にないため、運動に不慣れな初心者でも活用できます

6.超上級者向けポーズも収録

柔軟上級者のための超上級ポーズも収録

7.PNFと筋膜リリースの融合

科学的裏付けがあり、合理的なエクササイズメソッドを紹介しています

絶賛の嵐(お客様の声)

以下、各ショッピングモール・読者アンケートより転載

次はあなたの番です!

ただ伸ばすだけのストレッチではなく、様々な方法が紹介されており、本当に効果がありそうだと感じました。

PNFと筋膜リリースを組み合わせるというのはこれまでなかった視点でしかもとても理にかなっています。写真もかなり多めです。
後半はかなりハイレベルなストレッチが紹介されていて、普通のストレッチ本では飽き足らない上級者も学びがありそうです。開脚本、たくさんありますが男のモデルは他に無いのでは?

肝心なストレッチの効果ついては一度著者の方のレッスンを受けさせて頂いた経験があるので、本を手にする前から信頼度は120%以上!決して難しいことをする訳では無いのに誰の目にも明らかな即効性があって、地道な柔軟運動もモチベーションを維持して楽しく取り組めると感じています。

見開き製本は素晴らしいアイデアだと思います。エクササイズ本はこうあるべきと思いました。

前にも体が柔らかくなりたくて本を買った事がありますが、内容も当たり障りがない感じでイマイチ実感もできず、題名が大袈裟だったので、変なのに引っかかっちゃったという気持ちがありました。この本を買う前にもその事が頭をよぎったのですが、こちらはまだ読んだだけですが、筆者の方の優しさが伝わってくる文で、もう自分にも出来るような気持ちになりました。これから何度も読み返し実践して効果を出していきたいと思います。

筋膜リリースの仕方に興味があり、本書を手に取りました。 筋肉の働き、脳科学アプローチそして筋膜アプローチとどの項目もとても分かりやすくまとめられていて、チャレンジしてみようと思い購入しました。 早速、チャレンジしてみて びっくり‼︎ え?なんで?こんな短時間で柔らかくなるの? ストレッチが楽しくなりました。 毎日コツコツ頑張ります。

素敵な本を作ってくださり、ありがとうございます。

新体操をしている娘のために購入しました。
写真が多く文章も簡潔でありながら要点を抑えていてわかりやすいので、まだ読めない漢字の多い小学生の娘でもスポーツとは無縁の生活をしてきた親の私でもとてもわかりやすいです。しかも本がパカッと180度に開くという驚き!

ストレッチ本ってどれも一緒だなと感じている人、柔らかくて従来のストレッチ本では納得できない人には特におすすめしたいです。最後に電車内でできるストレッチが載っていて、試したらめちゃ伸びました(笑)。

私でもビールマンが出来そうな気がしてきました!

いまいち、フォームローラーの使い方がよく分かってなかったのですが、本書にはたくさん紹介されていて、私にとっては使用説明書みたいな本になっています。

わかりやすくストレッチの方法が記載されています。
フルカラーで読みやすいし、中学生の子供でも理解出来ます。
自分の身体で試して、速攻柔らかくなりました!

筋膜リリースの方法や、どの筋肉に効果的なストレッチをしているのか、わかりやすく書かれています!
ある程度柔軟ができるようになると、参考になる本を探すのが難しいですが、こちらはさらに柔軟性を高められるストレッチの方法も書かれているので、運動をされている方は参考になると思います!

製本の仕方に驚きました。めからうろこで、非常に使いやすいです。他にもいろいろなトレーニング本を購入してますが、確かに見ながらやりたいのに不便と思いながらも無線綴じで当たり前と思ってました。これは多少高くても、とてもありがたい仕様だとおもいます。

見開きの本のアイデアは素晴らしい! 動画も見れるので分かりやすいです! あとは自分で続けるのみ! 夢と希望をありがとうございます! 頑張ります(^^)

フルカラーA4判160ページ

新時代の超正攻法ストレッチ

自分の最高速度で柔らかくなるトップギアストレッチ

これからのスタンダード!

簡単に応用でき、長く使えるストレッチメソッドです

350を超える豊富な写真とイラスト

あなたも開脚、本も開脚

本が勝手に閉じてしまって不便だと感じたことがありませんか?

そこで使いやすい見開き製本を採用しました!

そう、本も開脚してるみたい!

カチコチさんは普通レベルに

柔らかさんは超柔らかく

【目次】
はじめに
7人が挑戦! トップギアストレッチ衝撃のBEFORE AFTER
本書の構成
本書の使い方

CHAPTER1 ストレッチ効果を上げる準備運動
なぜ体は硬くなるのか? 準備運動体幹部
準備運動股関節
準備運動肩甲骨
本書で使用するアイテム紹介
エクササイズを行う上で留意していただきたいこと

CHAPTER2 部位別・世界最速で柔軟性が手に入るストレッチ
PART1 首のストレッチ
PART2 肩のストレッチ
PART3 腕のストレッチ
PART4 背中のストレッチ
PART5 体側部のストレッチ
PART6 胸のストレッチ

PART7 もも前側のストレッチ
PART8 もも裏側のストレッチ
PART9 もも外側のストレッチ
PART10 もも内側のストレッチ
PART11 ふくらはぎのストレッチ
PART12 すね・足裏・つま先のストレッチ
COLUMN1 ウォームアップ=ストレッチ?

CHAPTER3上級者向けポーズにチャレンジしてみよう!
背面握手
横開脚
Y字バランス
前後開脚
鳩のポーズ
ビールマン

COLUMN2 よくある質問
ながらストレッチのススメ
おわりに

著者:柔軟王子 村山巧

◉──1984年生まれ。前屈しても手が床に届かない超合金のような状況から27歳のときに趣味で始めたアイススケートをきっかけに柔軟な身体を手に入れようと決意。ヨガや解剖学を含め、国内外の様々な書物・セミナーに触れ、自分自身の身体を通じて柔軟性の研究を重ね、驚異の柔軟性を習得するに至る。

◉──銀座や渋谷のスタジオを拠点に少人数のセミパーソナル指導による柔軟クラスを全国で開催し、プロフィギュアスケーターやチアダンサーの指導経験も持つ。これまで指導してきた人の数は延べ20,000人。

◉──短時間で劇的な変化を導き出すことで参加者から絶大な支持を集め、高いリピート率を誇っている。国内はもとより海外からも出張指導のオファーが絶えない人気講師。