筋膜リリース 2023年1月10日0Comments柔軟性と可動域を改善! ストレッチ博士が教える筋膜 リリース の5大 メリット柔軟性と可動域を維持することは、私たちが楽に動き、さまざまな活動を簡単に実行できるようにするため、体力と健康を […]
ストレッチ 筋膜リリース 2021年12月1日0Commentsストレッチ教室 を体験!こんなに簡単なのにお笑い芸人3人がぐんぐん変わるノウハウを大公開!お笑い芸人の皆さんに ストレッチ教室 を体験して頂きました。ストレッチ博士によるジックのような驚きの成果を順次 […]
雑談 2021年11月7日0Comments世界一受けたい授業 で取り上げて頂きました!2021年11月6日、超人気番組「 世界一受けたい授業 」において効果バツグン書籍としてストレッチ博士が全面的 […]
ストレッチ 筋膜リリース 2021年11月1日0Commentsテレビで紹介されました!ストレッチの秘密兵器、魔法の筋膜リリースパーフェクトセット 衝撃映像! ガールズハッピースタイルTVに東大ストレッチ博士が登場、魔法の筋膜リリースパーフェク […]
筋トレ 2021年9月25日0Commentsヒューマンフラッグ 初心者はここから練習 初心者による初心者のための解説ヒューマンフラッグ のやり方もコツも 練習 の仕方もさっぱりわからん!全くできる気がしない! そんな初心者のあ […]
ストレッチ 健康情報 筋膜リリース 2021年8月17日0Comments筋膜リリース 大全( 筋膜はがし ) 筋膜マッサージの効果的なやり方は? 順番は? デメリットは?筋膜リリース (筋膜はがし、という人もいます)を始めようと思っている方に読んでほしい渾身の投稿です。 公開日2 […]
ストレッチ 雑談 2021年1月2日0Comments習慣化 に成功する秘訣を教えます ストレッチ編ストレッチを 習慣化 したい! 新年の目標に掲げた方も多いでしょう。 でも待って下さい。新年の目標を立てても9 […]
ストレッチ 筋トレ 2020年12月26日0Comments東大式究極の 部分痩せ メソッド 悩みの中性脂肪を狙い撃ち部分痩せ は不可能!そんな通説に真っ向から正攻法で挑みます。 特定の部位の脂肪だけを落とすことはできないので部 […]
健康情報 2020年12月19日0Comments有酸素運動 は20分以上しないと効果ない? 最速で脂肪を燃やす方法「有酸素運動は20分以上やらないと効果がない」は本当か? 「脂肪が燃え始めるまでに20分かかる」そんな聞いたこ […]