世界一受けたい授業 で取り上げて頂きました！
2021年11月6日、超人気番組「 世界一受けたい授業 」において効果バツグン書籍としてストレッチ博士が全面的 […]
テレビで紹介されました！ストレッチの秘密兵器、魔法の筋膜リリースパーフェクトセット
衝撃映像！ ガールズハッピースタイルTVに東大ストレッチ博士が登場、魔法の筋膜リリースパーフェク […]
筋膜リリース 大全（ 筋膜はがし ） 筋膜マッサージの効果的なやり方は？ 順番は？ デメリットは？
筋膜リリース （筋膜はがし、という人もいます）を始めようと思っている方に読んでほしい渾身の投稿です。 公開日2 […]
習慣化 に成功する秘訣を教えます ストレッチ編
ストレッチを 習慣化 したい！ 新年の目標に掲げた方も多いでしょう。 でも待って下さい。新年の目標を立てても9 […]
東大式究極の 部分痩せ メソッド 悩みの中性脂肪を狙い撃ち
部分痩せ は不可能！そんな通説に真っ向から正攻法で挑みます。 特定の部位の脂肪だけを落とすことはできないので部 […]
有酸素運動 は20分以上しないと効果ない？ 最速で脂肪を燃やす方法
「有酸素運動は20分以上やらないと効果がない」は本当か？ 「脂肪が燃え始めるまでに20分かかる」そんな聞いたこ […]
褐色脂肪細胞をバンバン働かせて体温を上昇させましょう
中性脂肪を燃やす脂肪、それが褐色脂肪細胞 脂肪細胞には大きく分けて2種類があります […]
同じ物を食べるなら、 痩せる食べ方 を！ 食べ方で変わる消費カロリー
同じ食事でも 痩せる食べ方 がある！ その秘密は食事誘導性体熱産生にあります。 食事をすることは […]
筋膜リリース オンラインレッスン を大公開 ぐんぐんどんどん伸びる！
筋膜リリース オンラインレッスン 実施中 当店推奨の筋膜リリースグッズをお求めの方に向けて、基本の40分クラス […]
筋膜リリース で柔軟性アップ!なぜ筋膜リリースで柔らかくなるのか？ どんな効果があるのか？
筋膜リリース がストレッチに有効らしい！と早速取り組んで頂いているアナタ、ようこそ筋膜リリースの世界へ。おめで […]