[text_block style=”style_1.png” align=”left”]全12パート（部位）のうち、首のパートを下記よりご覧いただけます。[/text_block]
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首パート 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ全12パートの内、最初にあたる首のストレッチです。
PNFと筋膜リリースであなた本来の柔軟性を引き出します。
[text_block style=”style_1.png” align=”left”]当書籍の１つの柱である筋膜リリースは道具がなくても、あるいは身近なグッズを利用して行うこともできます。
しかし、専用グッズをを使うことで同じ時間でも最大限のエクササイズ効果を得ることができます。
こり固まった筋膜をほぐすことで柔軟性向上の他、肩こり・腰痛を軽減し、あなた本来の動きやすい身体を取り戻すために私が厳選した筋膜リリースパーフェクトセットをご用意しました。
ご承知の通り、様々なマッサージグッズが販売されており、フォームローラーひとつを取り上げても、それぞれ太さ・重さ・硬さ・凹凸の形、みな少しずつ異なります。
当セットは多くのマッサージグッズを自ら試して、使いやすさ・効果・コストパフォーマンスなどを考慮して厳選しました。
しっかり使いこなして頂くために、40分のオンラインクラスをご案内しておりますので、買ったけどイマイチ使い方がわからずほったらかし、なんてことはありません。
当セットを使って頂ければ、整体・マッサージに行く回数が激減し、お値段分はすぐに回収できるでしょう。
ビラボディ直営ショップにて大好評発売中です。
直営ショップはこちらです[/text_block]
[text_block style=”style_1.png” align=”left”]このセットには40分の筋膜リリースレッスン動画が用意されています[/text_block]